大学生颈椎病的预防保健策略

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颈椎具有负重、减震、保护、连接及运动五大生理功能。作为连接头和躯体的重要部位，颈椎起着维持颈部灵活运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大，如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等，可能造成颈椎损伤，甚至引发颈椎病。颈椎病的类型及临床表现

颈型颈椎病：一般为颈椎病早期，主要表现为颈肩部疼痛、僵硬，X线片显示有颈椎曲度改变，磁共振成像显示有颈椎间盘膨出或突出。（剩余3205字）

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