基于“自我决定理论”提升大学生幸福感

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大学生受学业压力、竞争压力等影响，容易出现心理问题，从而丧失幸福感。自我决定是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由选择。自我决定的潜能可以引导人们做出感兴趣的、有益于能力发展的行为。自我决定理论对出现心理问题的患者有一定疗效，当他们开始使用该理论指导自己的学习和生活时，能改善心理状态，并提升幸福感。（剩余2122字）

试读结束

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