如何培养儿童良好的饮食习惯

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在儿童成长的黄金时期，良好的饮食习惯不仅关乎儿童的营养摄入与健康状况，更对未来的生活方式和身体健康有着深远影响。一些儿童有边看动画片边吃饭、喜欢吃零食而正餐吃得少等不良饮食习惯，家长应采取正确的措施培养儿童良好的饮食习惯。本文将介绍儿童良好饮食习惯的培养策略，旨在促进他们健康成长。

添加辅食应循序渐进

添加辅食初期，应当根据儿童的月龄、辅食的接受程度及牙齿的咀嚼能力等，循序渐进添加合适的辅食，使其慢慢适应食物的变化。（剩余2067字）

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