儿童青少年营养均衡策略

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儿童青少年生长发育迅速，良好的营养对于他们的身体健康、智力发展和情绪稳定至关重要。因此，儿童青少年更需要摄入营养均衡的食物，以满足生长发育的需要。

营养均衡的重要性

促进生长发育：儿童时期是身体快速生长和发育的关键时期，良好的营养可以确保他们的骨骼、肌肉和器官正常发展。

支持大脑发育：大脑在幼儿期至学龄前期发展最为迅速，均衡且充足的营养对于认知功能和学习能力的发展至关重要。（剩余2405字）

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