青少年脊椎峡部裂，这些要注意！

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青少年峡部裂是一种常见的脊椎病变，发生在腰椎的峡部区域，脊椎峡部出现骨折或裂纹，会导致腰部疼痛和运动受限。这种病变在青少年中较为常见，尤其是那些参与高强度体育活动或遭受运动损伤的人群。以下是关于青少年峡部裂的注意事项和预防建议。

青少年峡部裂有哪些注意事项？

1.避免过度活动

剧烈的体育活动和重体力劳动可能会加重峡部裂的程度，因此青少年要尽量避免这些活动。（剩余2306字）

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