春季养肝吃啥好？

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“我听广播说春季养肝吃酸的好，咱们都放点醋吧。”64岁的刘女士一边往刚盛好的菜里倒醋，一边对家人说。春季养肝，多吃酸味食物对吗？

春季养肝吃哪味食物说法颇多

“中医认为，春应木，木属肝；春季养肝，可以顺应自然，为体内阳气提供动力，打好这一年的基础。”洛阳市东方人民医院（河科大三附院）中医科主任李润涛说，春季阳气初升，肝气升发，在饮食上可以选择一些有利于阳气、肝气升发的食物。（剩余1093字）

试读结束

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