适合春季的养生药膳

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春天是新一年的开始，那什么药膳适合春季养生呢？

立春，万物复苏，宜柔肝养肝、疏肝理气，桂酒姜虾就非常适合温补阳气，舒展肝气。

雨水，降雨增多，侧重调养脾胃，祛风除湿，一碗砂仁鲫鱼汤便能强健脾胃。

惊蛰，阳气生发，饮食应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼有助于去黄疸、降血脂、降血压。（剩余127字）

试读结束

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