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“三月不减肥，五月徒伤悲。”随着气温的攀升，减肥话题又在网络上受到热议，“如何科学又健康地减肥”这个话题如愿登上热搜榜。众所周知，减肥需要从生活习惯入手，养成一些健康的生活习惯，才可以有效控制卡路里摄入，同时提升身体的热量输入，让人体慢慢瘦下来。
有“技巧”地吃
饮食是减肥中非常重要的一个环节。（剩余1069字）
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如何科学减肥？
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