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高强度运动5分钟可防癌
澳大利亚悉尼大学的一项最新研究发现，每天进行四五分钟的高强度运动，就可将患某些癌症的风险降低32%。这项研究已经发表在《美国医学会肿瘤学》杂志上。
研究人员通过可穿戴设备对2.2万名“不运动者”进行了7年追踪，记录他们的日常活动及临床医疗记录。结果发现，每天进行4～5分钟的剧烈间歇性运动，便可以显著减少患癌风险。（剩余1263字）
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