吃“伪健康”食品，先看看配料表

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未成年人的身体处于生长发育阶段，日常饮食应该秉承“营养全面均衡、来源可靠安全”的原则。健康饮食专家特别为爱吃零食的你“拔草”4种“伪健康”食品。因为它们要么是糖分、盐分超标，要么就是根本不能提供每日所需营养，如果经常吃，还会影响未成年人的饮食习惯，所以建议家长们将它们排除在孩子们的餐桌和日常饮食列表之外。（剩余1958字）

试读结束

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