玩飞盘，准备活动要做足

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近日，社会上掀起了一波“飞盘热”，从校园操场到城市公园，随处可见玩飞盘的人，他们在绿地上奔跑着、跳着，不亦乐乎。不过，多数人都是“业余选手”，即使飞盘规则不允许对抗，还是有人不慎受伤。时髦的飞盘运动，怎么玩能够尽兴又保安全？

北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室副教授苏浩表示，玩飞盘主要依赖3项核心能力：一是体能和耐力。（剩余714字）

试读结束

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