塑造一颗反脆弱的“大心脏”

生活难以预测与控制，人生总有不期而遇的困难与挫折。面对困难与挫折，为什么有的孩子能够从容面对，有的孩子却一蹶不振、“破罐子破摔”呢？这背后涉及心理学中一个非常重要的概念——心理韧性。所谓心理韧性，亦称心理弹性、心理复原能力，是孩子在遭遇挫折和失败后能够恢复到正常状态的品质。它主要表现为三个“度”：一是挫折容忍度，容忍度高的孩子更能包容失败与困难，面对挫折时心理的波动起伏更小;二是复位程度，复位程度高的孩子能从挫折情境回归正常状态，甚至愈挫愈勇，从困境中走出来后比之前更强大;三是回复速度，回复速度快的孩子能找到更多的方法应对挫折，并迅速从困境中走出。（剩余2825字）

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