学会正念愉悦“更年”

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55岁刚退休的李阿姨最近遇到了烦心事，原本已经规划好的老年生活，琴棋书画、插花茶艺、外出旅游，她都提不起精神：不时感到燥热甚至汗如雨下：睡眠也变差了，近两周每天只睡2～3小时：情绪易怒、易烦躁，不愿意跟人交流，情绪低落，时常躲在无人处默默流泪。家人陪着她到医院就诊，医生仔细问诊后，说李阿姨出现了更年期心理问题。（剩余1962字）

试读结束

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