肩周炎的自我康复护理

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正确摆放患侧肢体 一般取健侧卧位，在患者胸前放置软枕，将患肢放置枕上。患侧卧位时，在肩下放一薄枕，使肩关节呈水平位，可使肌肉、韧带及关节放松与休息。避免俯卧位，既不利于保持颈、肩部的生理曲度，又影响呼吸道通畅。

掌握正确的坐姿和手部姿势 大腿与腰、大腿与小腿应保持90度弯曲：上臂和前臂弯曲的弧度保持在70～135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。（剩余824字）

试读结束

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