如何安全吃草莓

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网站读者微笑的向阳花留言说：草莓季节又到，市面上到处可见草莓，有些地方采摘草莓还成为一种火爆的郊游活动项目，如何健康安全吃草莓呢？

答微笑的向阳花：

鲜红艳丽、酸甜可口的草莓，是一种色香味俱佳的水果，营养价值很高。据《本草纲目》记载，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，是老人、儿童和体虚者的滋补佳品。但草莓性凉，一次不宜吃得太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10～20枚为宜。（剩余339字）

试读结束

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