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避开尿酸“增量陷阱”
尿酸水平的稳定关乎身体健康，然而生活中有许多容易被忽视的因素，正悄悄让尿酸水平“节节攀升”。
高嘌呤食物：嘌呤代谢产物为尿酸，过量摄入高嘌呤食物会打破尿酸平衡。动物内脏（如猪肝每100克含嘌呤250毫克）、海鲜（龙虾、螃蟹）、红肉（牛羊肉）及浓肉汤是典型“雷区”。
以猪肝为例，长期大量食用易导致尿酸生成过量，诱发高尿酸血症。（剩余1188字）
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预防高尿酸血症，从饮食开始
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