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肠道是人体重要的消化器官之一，健康的人体肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物就是肠道菌群，它们在维护肠道菌群平衡、增强肠道屏障、促进营养吸收、调节免疫系统等方面发挥着重要作用。肠道菌群一旦失衡，会对人体健康带来不利影响。
介绍整肠生，我们先从了解肠道菌群及其与人体健康的关系开始。
1.什么是肠道菌群？
肠道菌群对人类健康具有重要影响。（剩余4335字）
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整肠生，不能乱“整”
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