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龍眼枸杞桑葚茶
食材：龙眼肉20克，枸杞子、桑葚、枣（干）各10克，蜂蜜少许。
做法：加适量清水，养生壶煮10分钟。饮用时，可加适量蜂蜜。
功效：补益精气，补血养颜。
蜜饯柚肉
食材：鲜柚肉500克，蜂蜜200～250克，适量白酒。
做法：把去核柚肉切成块状，放进瓷罐或陶罐中加入适量白酒后覆盖好，封固一夜。（剩余460字）
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养生菜谱
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