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多喝绿茶对抗糖尿病
绿茶，被誉为“液体翡翠”，因其清香和独特的口感而受到人们的喜爱。这种古老的饮品不仅美味，还具有丰富的健康成分，对于预防和管理糖尿病具有积极的作用。
绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些化合物具有抗炎、抗氧化和调节血糖的作用。适量饮用绿茶可以提高胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和代谢，有助于控制血糖水平。（剩余1664字）
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