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薏苡杏仁粥
食材：薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克，冰糖少许。
做法：将薏苡仁、粳米淘洗干净，杏仁去皮洗净。先将薏苡仁、粳米放入锅中加适量水武火煮沸，再以文火熬煮至半熟，放入杏仁继续用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成。
功效：健脾祛湿，益气补肝。
丝瓜粥
食材：鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许。（剩余670字）
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养生菜谱
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