每天少看15分钟手机,身心更健康

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每天少看15分钟手机,身心更健康

英国斯旺西大学近日在《行为科学技术杂志》发表的一项新研究表明,每天减少15分钟的社交媒体使用时间(看手机时间),可以显著改善整体健康状况和免疫功能。

研究小组花了3个月观察50个研究对象(20~25岁的33名女性和17名男性),每月追踪他们的身体健康状况和心理功能,并每周报告他们使用社交媒体的情况。(剩余1775字)

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