“双减”背景下幼小衔接的家庭教育指导方法

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学习习惯和能力的培养

（一）建立规律的作息时间表

幼小衔接阶段的孩子正处于快速发展的时期，规律的作息时间能够帮助他们形成良好的生物钟，保证充足的睡眠和精力，更好地投入学习中。家长应根据孩子的作息规律，制订科学合理的作息时间表并坚持执行。例如，规定固定的起床和睡觉时间，以及学习、玩耍和休息的时段。通过持续的时间管理，孩子可以逐渐形成按时作息的习惯，这为他们日后在学校的学习生活奠定了良好的基础。（剩余3062字）

试读结束

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