如何有效缓解急性肠胃炎不适？

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急性胃肠炎是最常见的消化系统疾病之一，虽然急性胃肠炎大多数情况下是自限性的，但不当的自我处理可能导致症状加重或反复发作。因此，了解急性胃肠炎的病因及科学的自我管理方法，能有效缓解不适并减少复发的风险。

急性胃肠炎的病因与症状

急性胃肠炎的主要病因包括病毒感染、细菌感染、食物中毒等因素。常见的病毒感染包括诺如病毒、轮状病毒等，而细菌感染则常由沙门氏菌、大肠埃希氏菌等引起。（剩余899字）

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