科学管理血糖要多管齐下

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在当今快节奏的生活中，血糖管理成为了许多人关注的焦点。如何科学管理血糖？本文为您详细解读。

认识血糖

血糖，全称为血浆葡萄糖，是人体细胞能量的主要来源，血糖水平对维持人体健康至关重要。正常情况下，人体血糖水平应保持在一定范围内，既不能过高，也不能过低。高血糖可能引发一系列健康问题，如糖尿病、心血管疾病等。（剩余857字）

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