健康新词典

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【 强迫症照顾者 】

往往能主动发现他人的需求，习惯性地照顾他人，却无法心安理得地接受别人的照顾。

☞ 分析：强迫性照顾者并不是天生就喜欢这样，而是在成长经历中逐渐形成的，可能是种“心理创伤”。放松点，没必要要求自己“全能”，不想做的事儿可以不做。

【 情绪反刍 】

焦虑难过时，易陷入反复、不断的思考中，时间都耗在胡思乱想上。（剩余60字）

试读结束

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