孩子长不高，这些生长误区你中招了吗？

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长高是孩子成长过程中绕不开的话题。然而，在这一生只有一次的长高路上，不少家长却“踩了坑”。

☞ 误区一：

多补钙就能长大个

虽然说钙的摄入与身高的增长有关，但也并不是补得越多越好，更不要长期补钙。过量的钙摄入会干扰锌、铁这两种微量元素的吸收，造成锌和铁的缺乏，从而会影响孩子的食欲和免疫力。而且，严重过量的钙摄入还可能导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。（剩余889字）

试读结束

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