保护生命之本：六步养肾法

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八个标准判断肾好不好

如果肾气足，人体各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。只有达到以下8个标准，才说明肾是健康的：

●听力清晰。听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可考虑肾阴虚。

●皮肤有光泽。肾不好的人会显得苍老，皮肤会变得晦暗，眼眶发黑，眼袋明显。（剩余985字）

试读结束

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