如何疗愈“精神内耗”

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“二舅”火了。前段时间，视频《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》登上各大平台热门榜，“二舅”平凡而有力量的人生故事，感动了无数人，“二舅”独特的人格魅力，更引得大家感慨：别人家的“二舅”带着我们审视自己的“精神内耗”。

严重“精神内耗”会寸步难行

“精神内耗”并不是一个新词，它就是现在很多人常挂在嘴边的“心累”，又叫心理内耗，是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。（剩余1009字）

试读结束

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