“四勤”有利老人 延年益寿

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

健康长寿是每个人的愿望。可到了一定年龄，体内各种器官的生理功能和内分泌系统都随着年龄的增长而逐渐衰退，“青春难留，青春不再”谁也不能抗拒，但若能坚持“四勤”，延年益寿便不再是难事。

1勤动脑

“大脑乃生命活动之中枢”，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，长寿才有可能实现。人的大脑约有140亿个脑神经细胞，成年以后不断衰减。（剩余947字）

试读结束

目录
monitor