夏日瘦身从自制果蔬汁开始
打开文本图片集
夏季是减肥的好季节，教大家自制几款有消脂、瘦身作用的果汁，夏季少吃油腻，多运动，再喝一杯瘦身果汁，一定能瘦下来！
苦瓜蜂蜜瘦身水
【原料】苦瓜200克，蜂蜜2大勺，清水150毫升。
做法：苦瓜洗净沥水，从中间剖开去除瓜子及白瓤，切成小块备用;烧开水把苦瓜块放入焯1分钟取出，冲下凉水，放进榨汁机中，加清水榨汁;倒入杯中加入蜂蜜调匀直接饮用，也可以再加入冰块，口感会更冰爽。（剩余721字）
网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。