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身体虚弱 多做背部养护


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背部是中医治疗人体疾病的一个重要部位，中医的许多治疗方法如按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等都是在背部进行的。背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在，经常激发疏通背部区，有益于气息运动，血脉流畅，可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，滋养全身器官，增强人体免疫力。（剩余922字）

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