冷饮吃多了，食欲就少了
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很多家长觉得宝宝喜欢吃冷饮，就让他尽管吃好了。可大多数冷饮的含糖量较高，大概在10%左右，也就是说一瓶500ml的冷饮下肚，喝进去的糖就有一两了。而冰激凌、雪糕等“固体”型的冷饮含糖量会更高，在15%左右甚至以上。其中的糖大都是白砂糖、果葡糖浆这种精制糖，这种糖“个头小”，所以消化吸收速度特别快，有饱腹感，小朋友吃了这些高糖食物之后，就有一种瞬间“吃饱”的感觉，再加上冷饮会刺激肠胃，于是就更加不爱吃饭了。（剩余1001字）
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