冬来甘蔗熟食忌记心头

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民间素有“立冬食蔗齿不痛”

“冬吃甘蔗赛过参”的说法。作为秋冬季节受欢迎的水果，甘蔗不仅甘甜多汁，还富含多种营养成分。

那么，甘蔗怎么吃才最健康？

甘蔗不仅是一种甜味作物，富含多种对人体有益的营养素，如水分、碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质和维生素。

甘蔗在中医理论中历史悠久，其味甘，性寒（或平），无毒，主要归肺、胃经。（剩余1283字）

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