儿童户外玩什么

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大量医学研究和临床数据证实，白天长时间的户外活动，对预防近视大有裨益。当孩子们走到户外，该怎么玩才能更有利于预防近视呢？ 是挖沙子、看蚂蚁搬家好，还是跑步、踢球更好？

要回答这个问题，需先明确户外运动中哪些因素对预防近视最关键。

白天户外活动中的光照、望远和有氧运动是预防近视的三大法宝。研究表明，阳光对预防近视有积极作用，当环境光照度在1000勒克斯（LUX）以上时，预防近视有显著意义。（剩余1952字）

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