蛋白质狂热

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蛋白质的确很有价值，它和脂肪、碳水化合物并列为三宏量营养素。

| 万物皆可蛋白质 |

你蛋白质摄入量达标了吗？在提出这个问题的时刻，答案便随之浮现：如果您已经开始操心起饮食中的蛋白质含量，说明您肯定吃得足够多。这是针对当下流行的蛋白质饮食风潮的一个悖论。对许多人来说，任何食物但凡贴上了“蛋白质”的标签，便恍若佛陀点化一般，闪耀着美好健康的光辉。（剩余5602字）

试读结束

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