久坐的你，这样动起来

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久坐背后的健康风险

国家癌症中心发布的《2022年中国恶性肿瘤流行情况分析》显示，2022年，我国恶性肿瘤新发病例482.47万例，其中乳腺癌新发病例约有36万例，在我国女性癌症新发病例数排名中稳居第二。美国癌症研究院通过大规模流行病学研究与实验追踪证实，久坐状态会显著拉高患癌风险。据统计，每10例乳腺癌和结肠癌病例中，就有1例是由于缺乏体育锻炼造成的。（剩余1805字）

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