人参这样吃，效果更好

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说到滋补佳品，很多人都会想到人参。冬天是吃参的好时机。据《神农本草经》记载，人参可补五脏、安精神、止惊悸、除邪气、明目、强心、益智。

哪些情况适合服用人参

1. 阳气虚弱的人多表现为冬季流清鼻涕、手足冰凉、小便清长、夜尿频繁、大便稀溏。这些人可在中医师的指导下食用人参，以生阳气、祛寒气、强身健体。（剩余634字）

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