一到冬季就消沉，真不是矫情

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进入深冬时节，白天变得更短，夜晚逐渐变长，不少人变得颓废起来：早上起不来床、整天提不起精神、做事情觉得意义感缺失、总是冒出很多消极情绪……有研究显示，高达八成受访者表示自身情绪存在明显的季节性波动，这种情绪波动对生活产生了负面影响。这种症状被称为季节性情绪失调。

季节性情绪失调是由著名心理学家罗伯特·罗森塔尔于20 世纪80 年代首次发现并提出的。（剩余1627字）

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