胃不好的人，这些食物慎吃

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统计数据显示，我国胃肠疾病患者已经超过1.2亿，食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗，还应注意慎吃以下易引起胃肠不适的食物。

粗粮

粗粮包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸，以及各种干豆类，如青豆、赤豆、绿豆等。

粗粮富含膳食纤维，消化功能不好的人如果粗粮吃得太多，容易出现上腹胀满，情况严重的话，甚至会引起肠道阻塞等危急情况。（剩余658字）

试读结束

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