手脚冰凉，该如何“破冰”

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一到冬季， 很多人总感觉手脚冰凉， 比别人更怕冷， 穿很厚的衣服也无济于事。有些人甚至在被窝里躺到半夜， 手脚还是冰凉的。这究竟是怎么回事呢？

阳虚是主因

阳虚是导致手脚冰凉的主要原因。中医认为，“阳虚则外寒”。阳气具有温煦作用，阳气不足，人们就会感到形寒肢冷。阳气还有推动血液运行的作用，阳气不足，血行无力，肢体末端得不到气血的濡养，就会导致手脚冰凉。（剩余566字）

试读结束

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