四种食物辅助调节心情

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

现在生活压力大，很多人存在心理问题。据世界卫生组织的数据，目前全球约有3.5 亿抑郁症患者。《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，2020 年我国青少年的抑郁检出率为24.6%。存在抑郁倾向的朋友要及时寻求帮助，多尝试方法，让自己走出抑郁。生活中，大家可以常吃以下食物，来辅助改善心情。（剩余804字）

试读结束

目录
monitor