教你吃出好眼力

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要保护眼睛，就要给眼睛充足的营养。有些食物，从中医的角度可以防治疾病，即食疗；将食物和药物相配伍，在中医理论的指导下，经过特定的加工手段形成药膳，是中国传统养生理论的重要组成部分。随着现代营养学的兴起，人们通过分析食物的营养成分，探究营养素对机体的作用，使食疗的内涵越来越丰富。下面给大家列举几种可以明目的食物，接着从防治常见眼病的角度介绍一些食疗方。（剩余2083字）

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