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初冬季节，气候干燥，燥气太过则形成燥邪。燥邪易伤津液，使人出现口干、鼻干、嘴唇干裂、咽干、干咳、便干等症状。《素问·至真要大论》记载，“燥者润之”。正确运用滋阴润燥的中药，可有效缓解各种干燥症状。下面推荐几味药食同源的常用中药，帮助大家滋润舒爽地度过冬季。
百合
百合味甘， 性寒， 归心、肺经，有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等。（剩余1456字）
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冬之润，藏在这几味中药里
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