坐位体前屈别轻视莫突击

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

坐位体前屈的考试科目容易在体育测试中被忽略，它不如耐力跑那样紧张刺激，也没像引体向上那样展现力量，考察的是身体的柔韧性。但就是这样一个不起眼的科目，偏偏容易让你与“满分”失之交臂。我本人就有着一段不甘心的回忆。

由于之前没有针对坐位体前屈动作进行训练，所以在体育考试的时候，仅仅压了压腿就上测试仪的我，只推到了刚到及格线的距离。（剩余213字）

试读结束

目录
monitor