多喝水好，但喝太多也不行

随着夏天的来临，大家喝水也越来越多了。但最近有幾起关于喝水的“事件”引发关注，一是“女子两小时内狂饮3000毫升水后出现恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊等症状，送入ICU抢救”，二是“女子一次性摄入1000毫升水，导致突发急性闭角型青光眼”。喝水多了真的会中毒吗？我们还能不能愉快地喝水了？如何喝水才能更健康呢？

喝水太多，为什么会中毒

我们人体内70%左右都是水，这些水对我们来说无比重要，它们能运输体内需要的物质，还是各种生化反应的载体，比如出汗、排泄、呼气等。（剩余1586字）

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