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《网络心理学、行为和社交网络》2022.5

少用社交媒体可提升幸福感

英国巴斯大学的研究人员对154名18～72岁、平均每天使用社交媒体约8小时的参与者进行研究后发现，减少社交媒体的使用可给心理健康带来积极影响。研究结果显示，停用社交媒体一周后，参与者的幸福指数上涨19%，抑郁指数降低35%。研究人员表示，过度使用社交媒体会给人带来负面影响，应减少使用。（剩余801字）

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