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一、传统文化视角下舞蹈热身方法的历史渊源
（一）古代乐舞中的准备活动
中国古代乐舞文化源远流长、底蕴深厚，其教育体系可追溯至周代。据《周礼·春官》记载，周代设“大司乐”一职掌管乐舞教育，以《云门》《大卷》《大咸》等乐舞教授贵族子弟，标志着中国古代乐舞教育已形成制度化体系。先秦时期的乐舞训练已蕴含科学理念。（剩余4638字）
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传统文化视角下的舞蹈热身方法探析
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