高校篮球运动员体能训练策略研究
在我国高校校园内,篮球运动是最受学生喜爱的体育运动项目之一,越来越多的学生参与到篮球运动中来。作为一名篮球运动员,不仅需要具备良好的技战术水平,还要拥有良好的体能素质,本文从现实发展角度提出了高校篮球运动员体能训练策略,希望通过本次研究可以对高校篮球运动员体能训练提供些许理论参考。
篮球属于身体对抗类的竞技运动,在比赛中要求运动员利用合理的技战术与良好的体能获取得分,而体能训练作为运动员的基本素质,在赛场上起到了稳定运动员比赛状态的作用,因此为了更好的发挥出技战术水平,要求篮球运动员具备良好的体能素质,加强日常体能训练,并将体能训练与篮球技战术相结合进行综合训练,提升篮球运动员的整体运动水平。(剩余5126字)