青少年足球运动中的常见运动损伤与康复性体能训练策略

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足球运动是一项技战术复杂、耗时长，有时甚至需要在不适合关节发力的角度去完成多维高难度动作的对抗性项目。采用文献资料、逻辑分析、数理统计等方法对青少年在足球运动中的常见运动损伤进行文献检索和分析，并提出改善足球运动损伤的康复性体能训练策略。结果显示：（1）足球运动项目的损伤类型以扭伤为主，损伤主要发生在膝关节、踝关节、腰背和大腿等部位；（2）导致足球损伤的原因除了训练中教练对训练计划的制订和学员的训练态度、自身身体状况以及安全意识外，还包括球员准备活动不充分、技术动作不规范、球员之间的不合理对抗等多方面因素。（剩余4420字）

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