多维度抗阻训练对青少年足球运动员下肢敏捷性素质影响的实验研究

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1 前言

随着校园足球的广泛开展，不仅让青少年积极主动地参与体育运动、夯实足球基础，还丰富了校园体育文化并且使有足球天赋的青少年脱颖而出，为足球后备人才的培养做了良好的铺垫。因此，世界上任何一个足球强国的发展，都是从基础做起、从青少年做起的。自此，国家发改委公布在近期目标中提出中小学参加足球运动的人数超过3000多万人;同时教育部办公厅的《全国青少年校园足球改革试验区基本要求（试行）》和《全国青少年校园足球试点县（区）基本要求（试行）》通知，以学区为单位去完善校园足球课余、周末和节假日训练的体系，通过完善校园足球课余训练体系来激发有资质的学生更好提高足球运动的技能，使其体系变得更有层次、立体化，进而保证校园足球学生运动员的运动技能和竞技水平的不断提高。（剩余4061字）